/hamag/assets/fitbit-big-jpg-149.jpeg

Magia chodzenia
- testujemy Fitbit Charge

Ta minimalistyczna, by nie powiedzieć skromna opaska na rękę skrywa znacznie więcej możliwości niż mogłoby się wydawać.

Data publikacji: 25.09.2015

Zobacz ceny - Fitbit Charge

Po pewnym czasie użytkowania opaska Fitbit Charge działa niemal uzależniająco i trudno się z nią rozstać, na przykład wtedy, gdy akurat nie pasuje do stylizacji. W czym rzecz?

Jeśli zastanawialiście się kiedyś, ile kroków dziennie wykonujecie, to załóżcie na rękę bransoletkę Fitbit i monitorujcie swoją dzienną aktywność. Ja tak zrobiłam i po dwumiesięcznym testowaniu tego modelu odkrywam coraz więcej użytecznych funkcji, które bardzo przydają się każdego dnia. Dla mnie ta bransoletka to połączenie zegarka, krokomierza oraz motywatora. Ostatnia właściwość wydaje się najważniejsza, bo odkąd noszę Fitbita, to z atencją planuję swój dzień. Dbam o to, by nie zabrakło w nim spacerów, dlatego w miarę możliwości zastępuję samochód własnymi nogami i mam się coraz lepiej.

Producent zapewnia, że 10 000 tysięcy kroków dziennie to dawka potrzebna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki takiej porcji aktywności chronimy serce, spalamy kalorie i hartujemy swoje ciało. Dla jednych to bardzo dużo (ze względu na siedzący tryb pracy i korzystanie z samochodu bądź środków lokomocji miejskiej), dla innych to norma lub mało ambitna liczba. Jeśli osiągniecie na liczniku tę magiczną cyfrę, to opaska przyjemnie zawibruje, dziękując w ten sposób za osiągnięty cel. Wtedy możecie być też spokojni – zadanie zostało wykonane, kroki „zrobione” i można obejrzeć film. Tak to działa. Warunek jest jeden – trzeba się zaangażować, dać się „wkręcić” i załapać bakcyla, a na pewno opaska stanie się Waszym codziennym motywatorem. To dlatego, gdy zdarza mi się mniej aktywny dzień, dla własnej satysfakcji staram się wyjść na spacer, pobiegać lub poćwiczyć, tylko po to, aby na wyświetlaczu pojawiło się motywujące 10 000.

Fitbit wykres 1

Drugie i trzecie życie opaski to dedykowana aplikacja na smartfony i portal internetowy, w którym po zalogowaniu można śledzić postępy na swoim profilu. Pomiary, wykresy i statystyki dotyczące codziennej aktywności dają ciekawy obraz tego, jak często się ruszamy. Dodatkowo otrzymujemy wgląd w parametry naszego snu (wraz z długością poszczególnych faz), informacje dotyczące wagi ciała, czy diety – wszystko zależy od poziomu zaangażowania i podania konkretnych informacji na profilu i w aplikacji. Kolejnym motywatorem jest cała otoczka społecznościowa. Wyznaczanie kolejnych celów (na przykład na weekend), zadań sprawnościowych, „ściganie się” z przyjaciółmi i rywalizowanie o miano najbardziej aktywnej osoby w „paczce” to całkiem kreatywna zabawa. Wystarczy uruchomić w aplikacji odpowiednie funkcje i zacząć działać!

Fitbit wykres 2

Fitbit Charge można zaklasyfikować do dość modnej ostatnio grupy produktów „wearable devices”, czyli inteligentnej biżuterii czy jak kto woli – akcesoriów (pisała o nich w pierwszym numerze magazynu HAmag Joanna Sosnowska). Nie jest aż tak zaawansowany jak niektóre smartwatch'e, ale dzięki temu mniej rzuca się w oczy i nadaje się do codziennego noszenia. Oprócz zmierzenia kroków, śledzi przebyty dystans, spalone kalorie i pokonane piętra. Posiada stoper, który przydaje się w czasie cięższych treningów oraz alarm. Jeśli położycie się spać z opaską na ręce i zaznaczycie w aplikacji tryb snu, to po ustawieniu budzika, rankiem przywita Was łagodna wibracja, znacznie sympatyczniejsza od wielu melodyjek ze smartfona. Mocną stroną tego modelu jest także żywotność baterii – wystarczy jedno ładowanie raz na 7-10 dni przez około godzinę za pomocą dołączonego do zestawu kabla USB.

Fitbit wykres 3

Materiał, z którego wykonano opaskę jest miękki i przyjemny w noszeniu, nie uczula i nie przeszkadza. Dyskretny design pasuje nie tylko do sportowych stylizacji, spokojnie nadaje się do pracy i na uczelnię, choć na pewno nie założyłabym jej do bardzo eleganckiego stroju.

Fitbit Charge

Podczas zajęć sportowych spokojnie można zostawić telefon w domu. Na niewielkim wyświetlaczu OLED za pomocą jednego przycisku uruchamia się kolejno zegarek z datownikiem (do wyboru jedna z kilku tarcz), szybki podgląd postawionych kroków, pokonanych pięter, spalonych kalorii i stoper z funkcją treningu – wystarczy przytrzymać przez sekundę przycisk główny opaski, aby ta zaczęła monitorować czas, ilość kroków, dystans i spalone kalorie z danego treningu.

Fitbit Charge na ręce

Fitbit Charge nie został wyposażony w pulsometr, ani w GPS, inne modele odpowiednio droższe posiadają te funkcje. Mnie to jednak nie przeszkadza, choć zdaję sobie sprawę, że jest to głos osoby nie do końca zaangażowanej w nowinki technologiczne. Opaska urzekła mnie prostotą wykonania, łatwością obsługi oraz interesującą aplikacją. Stała się dla mnie powodem do większej aktywności fizycznej i zdrowszego trybu życia. Dodam jeszcze, że Fitbit pomaga ograniczać słodycze - obserwacja dość wolno spalanych kalorii motywuje do bezcukrowych wyborów zakupowych!

Zobacz także

Sprzęt AGD / #Galeria

classic-jpg-10398

Niedrogie wentylatory do domu - TOP 5

Lato to jedna z przyjemniejszych pór roku. Bywa jednak także mecząca, dlatego warto zastanowić się jaki wentylator kupić, aby przetrwać największe upały.

Sprzęt AGD / #News

candy-promocja-classic-jpg-10304

Kup sprzęt Candy i zgarnij nagrody

Ruszyła promocja, w której za zakup sprzętu do kuchni od Candy, możesz otrzymać atrakcyjne bonusy.

Sprzęt AGD / #Galeria

classic-jpg-10395

Jaki wentylator do biura kupić? TOP 5

Jaki wentylator do biura kupić, gdy za oknem temperatury sięgają zenitu, a ty musisz przebywać w zamkniętym pomieszczeniu przez osiem godzin?

Szanowny Czytelniku.

Aby dalej móc dostarczać Ci materiały redakcyjne i udostępniać nasze usługi, pozostając w zgodzie z zasadami RODO, potrzebujemy również zgody na ewentualne dopasowywanie treści marketingowych do Twojego zachowania. Dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień. Twoje dane są u nas bezpieczne, a zgodę możesz wycofać w każdej chwili na podstronie polityka prywatności. Dowiedz się więcej.

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

W związku z tym informujemy Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

Administratorem Twoich danych będzie Benchmark Sp z o.o. z siedzibą w Poznaniu (dalej zwany jako Benchmark), jak również firmy będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy w celu świadczenia usług (dalej zwani jako "Partnerzy"). Współpraca ma na celu wyświetlanie i dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach. Szczegółowe informacje znajdują się w polityce prywatności.

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych i innych funkcjonalności udostępnianych przez benchmark.pl, w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszych stronach przez nas oraz naszych Partnerów.

Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:
utrzymać sesję Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła,
tworzyć statystyki, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości,
zapewnić większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać reklamy dopasowane do potrzeb i zainteresowań.


Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych parterów.

Masz prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności.

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Zaznaczając przycisk "zgadzam się" zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania z usług Benchmark: stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez Benchmark oraz Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.