Sposoby na doskonałą kondycję i efektywne spalanie kalorii. Jak ćwiczyć, aby mieć piękną sylwetkę i cieszyć się „wieczną” młodością?

Trendy / #Artykuł

classic-1-jpg-12003

Odkrycia świąteczne – grudzień 2017

Opaska motywująca, depilator świetlny, lokówka i wiśniowe przysmaki – to nasze grudniowe inspiracje.

Ludzie / #Artykuł

classic-jpg-11984

„Po pierwsze powoli” – na zajęciach metodą Feldenkraisa

Czym jest technika Feldenkraisa? Jak może pomoc w odzyskaniu równowagi?

Trendy / #Artykuł

classic-jpg-11955

Prezenty dla aktywnej rodziny

Opaski motywujące z rodziny Fitbit to podarunki, którymi na gwiazdkę można obdzielić niemal całą rodzinę! Jakie modele wybierać?

Wagi łazienkowe / #Galeria

top5-wagi-classic-jpg-4787

TOP 5 – jaką wagę łazienkową kupić?

Innowacyjne wagi łazienkowe działają niczym komputery. Jakie modele warto wziąć pod uwagę podczas zakupu?

Trendy / #News

phabit-classic-jpg-10533

Phabit, doniczka-szantażystka

Motywacja – odwieczny problem wielu z nas. Dietę, ćwiczenia i pracę nad sobą zawsze zaczynasz od jutra? Phabit to gadżet dla ciebie!

Trendy / #News

vycle-classic-jpg-10538

Vycle – winda na zdrowie

Siedząca praca i dojazdy samochodem są naprawdę zabójcze dla zdrowia i kondycji. Chyba, że w twoim biurze są nieco inne windy...

Trendy / #Wywiad

classic-jpg-10416

Sport bez kontuzji

Które części ciała są najbardziej narażone na kontuzje podczas uprawiania sportu? Jak ćwiczyć, aby unikać nieprzyjemnych powikłań?

Trendy / #News

x-wearables-classic-jpg-10098

X Wearables – legginsy jak trener

Czasami nadchodzi taki czas, kiedy człowiek ma ochotę popracować nad swoją kondycją – musi wtedy wybrać: ćwiczenie w domowym zaciszu czy wysiłek publiczny. A może legginsy X Wearables?

Wdzięk / #Artykuł

classic-jpg-9492

Jak zmniejszyć cellulit?

Jak się pozbyć cellulitu – to jedno z częstszych zmartwień urodowych wielu kobiet na świecie. My radzimy jak to zrobić naturalnie i skutecznie!

Wagi łazienkowe / #Recenzja

waga-polar-balance-classic-jpg-7977

Polar Balance – w harmonii ze sobą

Waga Polar Balance, oprócz funkcji podstawowej związanej z pomiarem masy ciała, oferuje coś znacznie lepszego – cały pakiet podpowiedzi pomagający schudnąć szybko i efektywnie.

Trendy / #Artykuł

classic-jpg-7762

Schudłam, bo chciałam

Temat odchudzania powraca jak bumerang. To dlatego postanowiłam zmierzyć się z nim raz a dobrze. Stałam się kulinarnym królikiem doświadczalnym i nie żałuję. Już wiem jak schudnąć!

Trendy / #News

monikii-classic-1-jpg-7324

Trenuj gdzie chcesz

Podczas gdy grudzień to czas obfitych domowych obiadów, styczeń stoi pod znakiem diety i ćwiczeń. Też chcecie schudnąć po świętach? MONKII BARS wam pomoże.

Kulinaria / #Wywiad

classic-jpg-7263

Dieta na nowy rok

Jak mądrze i skutecznie zrzucać kilogramy, aby gorący zapał szybko nie przeszedł w rozczarowanie?

Ludzie / #Artykuł

classic-jpg-7017

Rozwój w duchu jogi

Yoga House to magiczne miejsce na mapie Polski. To tam poczujecie oczyszczającą moc jogi i doznacie wewnętrznej ciszy i spokoju.

Trendy / #News

gym-classic-1-jpg-6547

Pływająca siłownia

Każdy bywalec siłowni ma czasem spadek motywacji – wtedy nie chce mu się wyjść z domu i ćwiczyć. Aby temu zapobiec, można połączyć trening i rejs.

Trendy / #News

rower-fit-classic-1-jpg-5791

Rower ocali świat

Nie jesteś przekonany? To czytaj!

Trendy / #Wywiad

classic-jpg-5718

Wyskacz sobie szczęście!

Jeśli jeszcze nie spróbowaliście "Fit and Jump", szybko wskakujcie na trampolinę!

Trendy / #News

onex-classic-1-jpg-5305

Zdrowie do kwadratu

Ten piękny gadżet uwolni was od toksyn.

Trendy / #News

kask-classic-1-jpg-5069

Zamiast kasku

Poduszka powietrzna dla rowerzystów?

Trendy / #News

moving-classic-1-jpg-4855

Rusz się!

Kiedy ostatni raz wstałeś zza biurka?

Trendy / #Artykuł

classic-jpg-4056

Idealna opaska fitness – jakie cechy powinna posiadać?

Opaski fitness pomogą śledzić osiągnięcia sportowe i optymalizować plan treningowy w taki sposób, by był jak najbardziej efektywny.

Trendy / #News

nikesize-classic-310-jpg-3932

Nike w wersji plus size

Nike w nowej kampanii zdecydowało się na niesztampowe podejście – nową kolekcję sportowych staników promują modelki plus size.

Trendy / #News

classic-jpg-2523

Prześcignąć robota

Pudełko szybkie jak błyskawica? Oto nowy robot treningowy zaprojektowany przez Pumę.

Trendy / #News

classic-jpg-2156

Rowerem do Rio

Limitowana kolekcja rowerów #Kross2Rio trafiła właśnie do sklepów.

Wdzięk / #Wywiad

classic-jpg-2179

C.U.D. – ciało, umysł, działanie

Dlaczego mówi się, że odchudzanie zaczyna się w głowie? Czyli o zrzucaniu kalorii w mądry i cierpliwy sposób.

Ludzie / #Artykuł

hamag-piesciarki-classic-jpg-1962

Pięściarki

Pięściarki – można się nimi zafascynować…

Trendy / #Artykuł

siek-classic-jpg-1799

Motywacja znaleziona w sieci

Do biegania niezbędne są odpowiednie buty i trochę chęci. Do tego klasycznego niezbędnika coraz częściej dochodzi smartfon.

Magazyn / #Artykuł

hamag-04-classic-jpg-1531

HAmag #04

Wiosenny numer magazynu HAmag w wersji cyfrowej już do pobrania i poczytania. Drukowane wydanie pachnące farbą drukarską pojawi się w wybranych salonach Empik!

Ludzie / #Wywiad

chlebosz_classic.jpg

Nasza siła tkwi w słabości

Karolina Chlebosz – jej pozytywna energia błyskawicznie udziela się otoczeniu. Jest psycholożką sportu (absolwentką psychologii oraz wychowania fizycznego). Specjalizuje się w rozwijaniu m.in. koncentracji uwagi, wzrostu poczucia pewności siebie.

Rozrywka / #Artykuł

gry_fitness_classic.jpg

Workout na dywanie

Zima to czas postanowień. Dzięki systemom Move i Kinect możemy intensywnie ćwiczyć, nawet przed telewizorem.