/hamag/assets/brita-fill-go-slider-jpg-4148.jpeg

Polki coraz aktywniejsze. Zadbajcie o odpowiednie nawodnienie

Podczas ćwiczeń warto mieć wodę zawsze przy sobie.

Data publikacji: 12.08.2016
Badania wyraźnie pokazują, że Polki coraz chętniej wybierają aktywne życie i starają się każdego dnia dbać o odpowiednią formę. Coraz większa liczba mieszkanek naszego kraju deklaruje „chcę być fit!” i podejmuje decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń fizycznych. To doskonały pomysł – już odrobina ruchu po ciężkim dniu przynosi wytchnienie nie tylko ciału, ale też umysłowi. Warto jednak przy tym pamiętać o tym, że równie istotne, co sam wysiłek, jest odpowiednie nawodnienie.

Firma BRITA zleciła TNS Polska przeprowadzenie badania na temat aktywności wśród Polek. Okazuje się, że aż 96 procent mieszkanek dużych miast faktycznie stara się podejmować aktywność fizyczną. Jakie są najpopularniejsze formy aktywnego spędzania czasu? Przoduje jazda na rowerze – decyduje się na nią aż 57 procent Polek. Na drugim miejscu znalazły się natomiast spacery, na które chodzi połowa kobiet. W rankingu wysoko znalazły się też: pływanie, bieganie, nordic walking i fitness.

butelka filtrująca BRITA fill&go Vital

– Motywacją do ćwiczeń jest dla mnie chęć utrzymania szczupłej sylwetki i świetnego samopoczucia, ale też samodyscyplina, która pozwala mi zachować odpowiedni balans – mówi Ania Skura z bloga WhatAnnaWears. – Mam świadomość, że ruszanie się i pójście na trening to mój sukces, który powoduje, że dzięki temu jestem bliżej swojego celu. Z kolei rezygnacja z treningu oznacza dla mnie osobistą porażkę – dodaje. Coraz więcej Polek podchodzi do tego tematu w ten sposób.

Niestety wiele Polek nadal nie wyrobiło sobie nawyku picia wody. Ponad połowa (a dokładnie 53 procent) respondentek przyznała, że nie dostarcza sobie zalecanej dawki płynów każdego dnia. Wiele z nich jednak wyraziło także chęć zmiany tego przyzwyczajenia. Krótko mówiąc: rośnie świadomość. Co zatem jest problemem? To, że butelki często są ciężkie i nieporęczne, przez co noszenie ich ze sobą do pracy, na spacer czy na wycieczkę jest niekomfortowe.

butelka filtrująca BRITA fill&go Vital

Czy można coś na to zaradzić? Odpowiedzią firmy BRITA jest butelka filtrująca fill&go Vital. Jest lekka i poręczna, dzięki czemu można ją mieć zawsze przy sobie, a dodatkowo napełnić można ją niemal w każdym miejscu – skutecznie radzi sobie bowiem z filtrowaniem wody kranowej. Filtr MicroDisc ma także dodatkową zaletę – blokuje zanieczyszczenia, ale przepuszcza minerały, dzięki czemu woda jest dobra w smaku i pełnowartościowa. Wreszcie, 1 litr wody kosztuje dzięki temu rozwiązaniu zaledwie kilkanaście groszy.

Źródło: BRITA

Zobacz także

Trendy / #News

inkubator-1classic-jpg-11952

Inkubator dla czworonogów

Noworodki to istoty bardzo delikatne. Nie dotyczy to jedynie ludzi – kocie i psie maluchy też potrzebują opieki. Dlatego lubelski uniwersytet zainwestował w inkubator dla zwierząt.

Trendy / #News

talerz-classic-jpg-11766

Doznania znad talerza

Wiecie jak elegancko zjeść spaghetti, owoce morza, czy lasagnę? Czy kiedyś zestresowaliście się na oficjalnym obiedzie lub pogubiliście w etykiecie? Nie jesteście jedyni.

Trendy / #News

whisky-me-classic-jpg-11968

Whisky Me – trunek w wersji mini

Kojarzycie soczki w woreczkach, tak popularne w latach 90.? Dzięki pewnemu start-upowi, powracają, tylko że w wersji wysokoprocentowej jako Whisky Me.

Szanowny Czytelniku.

Aby dalej móc dostarczać Ci materiały redakcyjne i udostępniać nasze usługi, pozostając w zgodzie z zasadami RODO, potrzebujemy również zgody na ewentualne dopasowywanie treści marketingowych do Twojego zachowania. Dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień. Twoje dane są u nas bezpieczne, a zgodę możesz wycofać w każdej chwili na podstronie polityka prywatności. Dowiedz się więcej.

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

W związku z tym informujemy Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

Administratorem Twoich danych będzie Benchmark Sp z o.o. z siedzibą w Poznaniu (dalej zwany jako Benchmark), jak również firmy będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy w celu świadczenia usług (dalej zwani jako "Partnerzy"). Współpraca ma na celu wyświetlanie i dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach. Szczegółowe informacje znajdują się w polityce prywatności.

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych i innych funkcjonalności udostępnianych przez benchmark.pl, w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszych stronach przez nas oraz naszych Partnerów.

Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:
utrzymać sesję Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła,
tworzyć statystyki, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości,
zapewnić większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać reklamy dopasowane do potrzeb i zainteresowań.


Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych parterów.

Masz prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności.

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Zaznaczając przycisk "zgadzam się" zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania z usług Benchmark: stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez Benchmark oraz Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.