/hamag/assets/naturalny-ratunek-big-jpg-1013.jpeg

Naturalny ratunek dla suchej skóry

Zimowy krajobraz – choć bywa piękny i bajkowy – najlepiej byłoby oglądać przez okno, ponieważ jest bezwzględny dla naszej urody. Mroźne i suche powietrze bardzo szkodzi naszej skórze.

Data publikacji: 30.12.2015

Spędzenie kilku miesięcy w domu nie jest ani możliwe, ani przyjemne. Jak więc możemy bronić się przed niesprzyjającymi warunkami pogodowymi? W jaki sposób powinniśmy chronić urodę? Istnieje kilka sposobów.

Kiedy temperatura spada poniżej zera a wilgotność powietrza jest bardzo niska nasza skóra cierpi z powodu odwodnienia. W takim stanie jest bardziej podatna na podrażnienia, zaczerwienienia i szybciej się starzeje. Aby zapobiec odwodnieniu należy działać dwutorowo. Po pierwsze, trzeba dostarczać skórze odpowiednią ilość wody, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Zimą często zapominamy o spożywaniu czystych napojów, częściej sięgamy po odwadniającą kawę i herbatę, a to duży błąd. Ciepła woda z cytryną i imbirem rozgrzewa i pobudza tak samo, a dodatkowo nawadnia organizm, w tym również skórę. Po drugie, równie ważne jest nawilżanie od zewnątrz, czyli stosowanie kosmetyków z humektantami, które mają zdolność wiązania wody w warstwie rogowej naskórka i na jej powierzchni (np. gliceryna, sorbitol), warto też szukać kosmetyków z mocznikiem, mleczanem sodu czy kwasem hialuronowym.

Ratunek dla suchej skóryFot.: Zielona wśród ludzi

Gdy już zadbamy o odpowiednie nawodnienie pomyślmy o zabezpieczeniu skóry przed nadmiernym parowaniem wody. W tym celu po nałożeniu kosmetyku nawilżającego warto użyć roślinnego oleju, który utworzy na skórze ochronną warstwę okluzyjną. Osoby z cerą suchą mogą sięgnąć po olej kokosowy czy masło shea, posiadaczki cery tłustej powinny stosować lżejsze oleje, takie jak olej z pachnotki, lniany czy olej z ogórecznika. Jeśli ten etap pielęgnacji zostanie pominięty, a wilgotność powietrza jest niższa niż 65% narażamy naszą skórę na silne odwodnienie. Aby uszczelnić ochronną warstwę lipidową naskórka warto wprowadzić do diety odpowiednią ilość NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których doskonałym źródłem jest siemię lniane oraz – w najsmaczniejszej formie – chałwa lniana przygotowana z dodatkiem suszonych owoców i kakao…

Osoby z cerą suchą mogą sięgnąć po olej kokosowy czy masło shea, posiadaczki cery tłustej powinny stosować lżejsze oleje, takie jak olej z pachnotki, lniany czy olej z ogórecznika.

Pośrednio na stan nawilżenia naszej skóry możemy wpływać, dbając o odpowiednią wilgotność powietrza w domu i pracy. W ogrzewanych pomieszczeniach zazwyczaj jest ona bardzo niska, co powoduje przesuszanie skóry, ale też błon śluzowych górnych dróg oddechowych, co tym samym zwiększa naszą podatność na infekcje. Jeśli więc męczy was częsty katar i ból gardła, a skóra aż piecze od przesuszenia, warto rozważyć zakup nawilżacza powietrza. Nie należy zapominać o roślinach doniczkowych, regularnie podlewane będą naturalnie nawilżały i dotleniały otaczającą nas atmosferę. Niektóre gatunki, na przykład wszystkim znane paprotki, skrzydłokwiaty czy wężownice, mają też dodatkowo zdolność oczyszczania powietrza z toksyn, co jest szczególnie ważne zimą, ze względu na duże zanieczyszczenie powietrza spalinami.

Jeśli już o zanieczyszczeniach mowa, to warto wspomnieć o antyoksydantach, które właśnie zimą stanowią niezbędny element pielęgnacji. W zanieczyszczonym spalinami powietrzu krąży duża ilość wolnych rodników, które przyspieszają proces starzenia się skóry. Antyoksydanty dostarczane wraz z pożywieniem są bardzo ważne dla naszego organizmu, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by dostarczyć je również naszej skórze od zewnątrz. Najpopularniejszym i najłatwiej dostępnym antyoksydantem jest witamina C, którą można znaleźć w owocach cytrusowych. Na zmęczoną i poszarzałą skórę twarzy i dekoltu pomóc może maseczka z kiwi lub pomarańczy, która oprócz antyoksydantów zawiera kwasy owocowe, a te w niskich stężeniach korzystnie wpływają na nawilżenie skóry. Jak wykonać taką maseczkę? Wystarczy rozgnieść lub zmiksować owoce na gładką masę i nałożyć na skórę na 15-20 minut. Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy można też wykorzystać do przygotowania maseczki z glinki czy mąki owsianej. Wystarczy zmieszać sok z glinką lub mąką, dodać np. odrobinę kurkumy lub spiruliny i nałożyć na twarz na 15 minut. 

Ratunek dla suchej skóryFot.: Zielona wśród ludzi

Podczas mroźnej pogody cierpią również nasze dłonie, często ze spierzchniętą skórą nie radzą sobie nawet kremy i maści. Pomóc za to mogą… migdały. Te pyszne bakalie są bogate w witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe. Kilka można schrupać, a małą garstkę warto zmielić w młynku do kawy, dodać do nich łyżeczkę miodu, odrobinę mleka owsianego oraz oliwy z oliwek i z przygotowanej pasty wykonać odżywczo-łagodzącą maseczkę na dłonie. Miksturę należy nałożyć na skórę, włożyć foliowe, a następnie bawełniane rękawiczki i zostawić na 20-30 minut. Podczas spłukiwania można jeszcze wykonać delikatny, peelingujący masaż.
Skóra twarzy i ręce to nie jedyne części naszego ciała, które zimą wymagają specjalnej pielęgnacji, równie troskliwie należy zająć się ustami, które całkowicie pozbawione gruczołów łojowych, bez odpowiedniej warstwy ochronnej bardzo szybko stają się spierzchnięte i popękane. W przeciwieństwie do skóry twarzy – ustom nie pomoże krem nawilżający. Może wręcz zaszkodzić, jeśli nałożymy go bezpośrednio przed wyjściem na mróz. Najlepszym lekarstwem na przesuszone usta jest olej kokosowy, który w postaci nierafinowanej pięknie pachnie i pysznie smakuje, warto więc używać go jako naturalnego balsamu do ust. Tłuszcz z kokosa w temperaturze pokojowej ma postać stałą, ale pod wpływem ciepła naszego ciała rozpuszcza się, najlepiej umieścić go w małym pojemniczku i nosić zawsze ze sobą. Aby wzmocnić działanie kokosowego balsamu można dodać do niego szczyptę kakao dla czekoladowego smaku, odrobinę pigmentu mineralnego lub miki (do kupienia w sklepach internetowych) dla delikatnego koloru i połysku lub olejek eteryczny z drzewa herbacianego czy bergamotowego, by zapobiec opryszczce. Zima bywa zła, szczególnie dla naszej skóry, ale na szczęście znamy na nią sposoby. Przy odrobinie wysiłku możemy cieszyć się piękną skórą, aż do następnej wiosny. Życzę Wam dużo ciepła tej zimy i wszystkiego… nawilżonego.

Zobacz także

Wdzięk / #Recenzja

classic-jpg-11360

Naturalne antyperspiranty – top 3

Jakie naturalne antyperspiranty wybierać, aby nie zaszkodzić zdrowiu, ale jednocześnie zadbać o higienę?

Wdzięk / #Recenzja

coffee-scrub-classic-jpg-11117

Bare Care – peeling kawowy na jesień

Bare Care to nowość na rynku kosmetyków naturalnych. Bare Care to peeling kawowy stworzony dla fanek aromatycznych ziaren!

Wdzięk / #Recenzja

classic-jpg-11109

Hmilk no stress – test mleczka do włosów farbowanych

Hmilk no stress to nowość marki Oway, która w swoim portfolio posiada same naturalne i przyjazne włosom preparaty. Jak mleczko wypadło w testach?

Szanowny Czytelniku.

Aby dalej móc dostarczać Ci materiały redakcyjne i udostępniać nasze usługi, pozostając w zgodzie z zasadami RODO, potrzebujemy również zgody na ewentualne dopasowywanie treści marketingowych do Twojego zachowania. Dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień. Twoje dane są u nas bezpieczne, a zgodę możesz wycofać w każdej chwili na podstronie polityka prywatności. Dowiedz się więcej.

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

W związku z tym informujemy Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

Administratorem Twoich danych będzie Benchmark Sp z o.o. z siedzibą w Poznaniu (dalej zwany jako Benchmark), jak również firmy będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy w celu świadczenia usług (dalej zwani jako "Partnerzy"). Współpraca ma na celu wyświetlanie i dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach. Szczegółowe informacje znajdują się w polityce prywatności.

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych i innych funkcjonalności udostępnianych przez benchmark.pl, w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszych stronach przez nas oraz naszych Partnerów.

Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby:
utrzymać sesję Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła,
tworzyć statystyki, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości,
zapewnić większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać reklamy dopasowane do potrzeb i zainteresowań.


Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych parterów.

Masz prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności.

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Zaznaczając przycisk "zgadzam się" zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania z usług Benchmark: stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez Benchmark oraz Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.